许多三高患者吃了多年药，嗅觉血压、血脂安祥后，就合计不错停药了。可一朝停药一段本领，血压、血脂指数便会赶紧反弹。因此，不少患者皆问过这么一个问题——有莫得合适的食疗或中药爱护步骤？这里就给各人推选一味著名又平价的中药——决明子。

什么是决明子？

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决明子为豆科植物决明或小决明的干燥熟习种子，性甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。它具有降血压、降血脂、明目、通便等功效，药性和善，可遥远沏茶服用，是中医临床常用药材之一。决明子最早记录于《神农本草经》，被列为上品草药，历代本草学及医学著述均有收录，是一味哄骗频次高、药效显耀、资源丰富的传统中药。

服用决明子有什么克己

其中枢功效包括清肝明目、润肠通便、缓泻，同期还能接济降血压、降血脂。

当今，已有不少血脂异常的患者，用决明子搭配山楂、荷叶、泽泻、枸杞等泡水饮用，以达到降血脂的后果。需要指示的是：决明子性质偏凉，虚寒体质患者不宜使用，不然可能引起大便稀溏。

关于中老年东谈主常见的视物昏花、眼睛分泌物加多、不绝流泪等问题，用决明子泡水喝，也能起到清肝明看法作用。

决明子应该若何服用？

临床上，决明子主要有两种用法：生用和制用。

1.生用

（1）风热目赤：常与菊花、蔓荆子、黄芩、羌活等配伍，适用于风热上扰引起的目赤肿痛，或伴有头晕头痛，能起到疏风散热、明看法作用，如经典方剂决明子散（《济生方》）。

（2）怒气目赤：常与柴胡、黄连、菊花等同用，可泻肝明目，适用于肝胆郁火上冲导致的目赤涩痛、羞明多泪，如决明子汤（《总录》）。

（3）大便秘结：多用于阴虚内热激勉的肠燥便秘，可用大剂量生决明子打碎后煎水服用；若便秘较严重，也可与火麻仁、瓜萎仁配伍使用。

2.制用

（1）青盲内障：常与地黄、枸杞子、菟丝子（酒浸）、防风、黄连等同用，能补肝肾、明目祛障，适用于肝肾不及、精血虚少、风毒上攻眼目所致的视物昏花、渐成青盲内障，如夜光丸（《瑞竹》）。

（2）头晕、头痛：决明子能平肝阳，关于肝阳上亢引起的高血压头晕、头痛，可单用炒决明子打碎煎水代茶饮，也可与夏枯草、钩藤、地龙、牡蛎、青葙子等配伍使用。

服用决明子的禁忌

决明子偏寒，外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒者，不宜单味药无数服用。

决明子具有润肠通便功效，慢性肠炎、慢性泻肚患者需严慎服用。

因其有降血压作用，低血压患者不可单味药无数遥远服用，若需使用，需搭配其他药物斡旋。

要点指示：

胃溃疡患者忌无数遥远服用，因决明子会促进胃液分泌，可能加剧溃疡症状。

妊妇、先兆流产者最佳幸免使用，决明子可能振作子宫平滑肌，诱发子宫松开。

个别患者服用后会出现唇舌麻痹、皮肤瘙痒、恶心吐逆、腹痛、泻肚、喘憋、口唇发绀等过敏反馈，此类东谈主群需禁用决明子。

因此，各人需集中本人内容情况，判断是否相宜遥远服用决明子，以及选拔生用依然炒熟泡水的表情。选对相宜我方的步骤，才是模范渐进调养身体的要道。

❖本文仅作常识共享，不组成对任何药物或诊疗的推选和实际，不可代替专科医师的医疗提议。如有诊疗需要，请筹商和联系正规医疗机构。