开云体育 一味山茱萸, 胜过东说念主参当归, 不仅阴阳双补, 还能治4种恶疾
晚上腰酸,脑子嗡嗡?一把酸甜微涩的山茱萸,能让躯壳像给电板充电般冉冉回暖。 山茱萸原产于山林灌木带,果实六月变红、九月最紫,古籍称其“色赤入肝、味酸入肾”。药理分析标明,它所含的七叶皂苷、熊果酸、山茱萸苷,好像擢升肾上腺皮质激素水平,佐证了“固肾益精”的民间告戒。当代推行还发现,山茱萸水煎液对神经元有保护作用,因此常被用于缓解头晕、就寝浅这一类的“虚烦”症状。说白了,既补阳又护阴,贫穷的“双修”选手。 在厨房里,它并非只可泡酒或打粉。与不同的肉类、谷物、蔬菜配伍,既能锁住药效,也让家常滋味多了.
02-06 2026